– A partir de 4 mois
– Rapide, facile
– Sans sucre
– 5 minutes, 3 portions
C’est le moment de passer à la diversification pour bébé.
Ici, une belle recette pour faire découvrir la douceur des fraises.
Sans sucre, rapide et à partir de 4 mois : j’ai trouvé la recette idéale pour bébé.
(Pour le bien de mon bébé, de l’humain et de la planète, j’utilise bien évidement que des fraises françaises et bio voire même locavores*).
INGREDIENTS
– 250g de pommes bio épluchées
– 250g de fraises bio nettoyées
– 1 filet de jus de citron (facultatif)
ELABORATION
1. Dans le bol mettre les pommes épluchées découpées en quartier
Ajouter 250g de fraises équeutées et nettoyées, éventuellement ajouter le filet de jus de citron
2. Cuire 12 minutes/100°C/Vitesse1
3. Mixer 1 minute/ Vitesse 10
4. Laisser refroidir, c’est prêt !
CONSEILS et ASTUCES
– Pour bébé, il faut que les fruits soient bien cuits. Cela permet de faciliter sa digestion. N’hésitez pas à prolonger la cuisson si nécéssaire.
– Je commence par mixer très finement pour bébé (âgé de 4/6 mois), avec la Vitesse 10. Si tu désires obtenir des morceaux pour les plus grands bébés, mixe 20secondes/Vitesse5 uniquement.
* Locavore : J’achète mes fraises chaque année à l’épicerie Locavore, centre ville de Grenoble, la production est bio et locale, moins de 30km.
Lien ici ->https://www.loulougourmet.com/recettes/l-epicerie-locavore-a-grenoble.html?recherche=locavore%20
Pourquoi je consomme uniquement des fraises françaises ?
Je joins ici quelques lien explicatifs :
– https://www.youtube.com/watch?v=mSZpLVu-XBQ
–
– https://www.courrierinternational.com/article/harcelement-viol-et-abus-sont-le-lot-des-saisonnieres-marocaines-en-espagne