5 minutes
1 portion
Rapide
Détox
Extraordinairement riche en nutriments, le kale renferme de très nombreuses vitamines, des antioxydants, des acides gras oméga-3, des fibres et des minéraux. Il continue à détoxiquer le corps et favorise la perte de poids.
INGRéDIENTS
2 feuilles de Chou-kale frisé / vert ou violet
1 poire découpée en 4
1 pomme découpée en 4
20 cl de jus de pomme
1 à 2 poignées de myrtilles
quelques glaçons
ELABORATION
1. Dans le mixeur, mettre les feuilles de Kale sans la tige, les myrtilles, la pomme et la poire découpées, le jus de pomme et quelques glaçons - Mixer 1 minute Vitesse 10.
Je veux tout savoir sur le Chou Kale ----> http://www.loulougourmet.com/recettes/mais-qui-est-kale.html?recherche=kale
