5 minutes
1 portion
Rapide
Détox
Extraordinairement riche en nutriments, le kale renferme de très nombreuses vitamines, des antioxydants, des acides gras oméga-3, des fibres et des minéraux. Il continue à détoxiquer le corps et favorise la perte de poids.
INGRéDIENTS
– 2 feuilles de Chou-kale frisé / vert ou violet
– 1 poire découpée en 4
– 1 pomme découpée en 4
– 20 cl de jus de pomme
– 1 à 2 poignées de myrtilles
– quelques glaçons
ELABORATION
1. Dans le mixeur, mettre les feuilles de Kale sans la tige, les myrtilles, la pomme et la poire découpées, le jus de pomme et quelques glaçons - Mixer 1 minute Vitesse 10.
Je veux tout savoir sur le Chou Kale ----> http://www.loulougourmet.com/recettes/mais-qui-est-kale.html?recherche=kale
